Zu meinen Leidenschaften gehört es, Sport in der Natur zu machen. Diese Freude an der Bewegung im Freien teile ich mit Vielen, und mein Wunsch ist es, noch mehr Menschen dafür zu begeistern.

Licht und Sonne sorgen für gute Laune, der Sauerstoff kurbelt den Stoffwechsel an und versorgt die Muskeln optimal. Alles zusammen stärkt das Immunsystem.

Aber nichts pusht Dich so sehr wie Gesellschaft. Gemeinsam zu trainieren macht viel mehr Spaß!

Deshalb biete ich vorwiegend Kurse in Gruppen an. Ein fester Termin und eine nette Gruppe können Deine Motivation erheblich steigern, holen Dich vom Sofa runter und lassen Dich den stressigen Alltag vergessen.

Unser Christmas Family Bootcamp am Samstag vor Weihnachten wurde gut angenommen. Gern kann einmal monatlich ein Training für Familien und andere Sportinterressierte an einem Samstagvormittag stattfinden. Anfragen bitte  über Kontakt!

Corona-Info: Gruppen-Trainings im Rhein-Neckar-Kreis dürfen ohne Maske im Freien mit Abstand und 2G stattfinden. Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen bei MamaFit in Weinheim, Heddesheim und Ladenburg sowie OutdoorFitness für Frauen in Hirschberg/Großsachsen und Ladenburg.
Ab 5 Teilnehmern kann ein SeniorFit – Kurs eingerichtet werden, der Mobilität, Gelenkigkeit, Gleichgewicht und Kraft bei Menschen in den besten Jahren fördert. Vorausssichtlich in Weinheim, montags, 11:15 bis 12 Uhr. Bitte anfragen über Kontakt.
1:1 – betreutes Workout im Freien ist nach wie vor weiterhin möglich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin!

Mein Angebot:

• Family Bootcamp: Outdoor Fitness für Frauen, Männer, Mamas, Papas, Nachbarn und fortgeschrittene Sportbegeisterte: Samstags, von 10 bis 11 Uhr. Anmeldungen und Anfragen über Kontakt!
• Winter Outdoor Special: Schnupper-Training zum ausprobieren: 5x trainieren füe 45 Euro. Buchbar bis 31.01.2022, abtrainierbar bis Ende Februar 2022. Gültig für alle Outdoor-Kurse. Nur mit Voranmeldung!
• MamaFit: Ganzkörper – Fitnesstraining im Freien für junge Mütter zur Unterstützung der Rückbildung, zur Kräftigung und Straffung der Problemzonen, vormittags. Dein Baby kannst Du mitbringen! Findet das ganze Jahr draußen statt. Kurse in Weinheim, Ladenburg und Heddesheim

• OutdoorFitness: Bootcamp mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT): Workout am Abend, speziell für Frauen. Ganzjährig draußen, in Hirschberg-Großsachsen (Bodyshaping ohne Lauftraining) und Ladenburg (beinhaltet auch Lauftraining).
  

• SeniorFit: Mobility Training für Best Ager, im Sommer im Weinheimer Schlosspark, Termine und Orte auf Anfrage!
  

• Nordic Walking ALFA: im Frühjahr und Herbst über die Volkshochschule in Heddesheim zu buchen; für geschlossene Gruppen ab 5 Personen gern auf Anfrage
  
• Pilates auf der Wiese: Im Sommer in Ladenburg (outdoor)

• Pilates: Indoor-Kurse über die Volkshochschule Ladenburg / Ilvesheim, Kurs in Ilvesheim

• deepWORK®: Indoor-Kurs in Heddesheim möglich, bitte anfragen!

Ist das Passende für Dich dabei?      Infos und Preise auf Anfrage!

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