Zu meinen Leidenschaften gehört, Sport im Freien, in der Natur zu machen. Diese Freude an der Bewegung im Freien teile ich mit Vielen, und mein Wunsch ist es, noch mehr Menschen dafür zu begeistern.

Licht und Sonne sorgen für gute Laune, der Sauerstoff kurbelt den Stoffwechsel an und versorgt die Muskeln optimal. Alles zusammen stärkt das Immunsystem.

Aber nichts pusht Dich so sehr wie Gesellschaft. Gemeinsam zu trainieren macht viel mehr Spaß!

Deshalb biete ich vorwiegend Kurse in Gruppen an. Ein fester Termin und eine nette Gruppe können Deine Motivation erheblich steigern, holen Dich vom Sofa runter und lassen Dich den stressigen Alltag vergessen.

Mein Angebot reicht von Nordic Walking und Lauftraining / Laufgruppen über Fitness-Training für junge Mütter nach der Entbindung bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT), speziell für Frauen.

Pilates biete ich sowohl indoor als auch outdoor an.

Neben Kursen bei den Volkshochschulen Ladenburg/Ilvesheim und Heddesheim gebe ich Kurse für kleinere Gruppen und Einzelpersonen.

Seit dem Herbstsemester 2019 neu im Programm ist das indoor-Angebot deepWORK® bei der VHS Heddesheim

Ist das Passende für Dich dabei?      Infos und Preise auf Anfrage!